Псиллиум (Plantago ovata) или исабгол – ценный источник растворимой клетчатки, который используется в качестве диетической добавки. Его получают из оболочки семян подорожника. Псиллиум применяют для восстановления микрофлоры, устранения дисбактериоза, запоров, снижения холестерина, похудения, улучшения состояния ЖКТ, выведения аллергенов. Псиллиум нельзя применять при серьезных заболеваниях ЖКТ, беременным и детям до 6 лет.
Как действует псиллиум на организм? При попадании в желудочно-кишечный тракт, пищевые волокна превращаются в гелеобразную массу, которая выполняет следующие функции: • поглощает аллергены, различные продукты распада; • ускоряет образование пищевого комка; • обеспечивает длительное чувство сытости; • минимизирует нагрузку на печень; • снижают риск сердечно-сосудистых нарушений; • связывает холестерин и жир; • помогает справиться с отравлениями; • помогает бороться с похмельным синдромом. Натуральная клетчатка оказывает мягкое действие, не раздражает слизистую кишечника, если сравнивать с отрубями. Связывает и выводит токсины. Каловые массы уплотняются, уменьшается частота дефекации и предотвращается обезвоживание.
